Co jíst, pokud je vaše krevní skupina 0
Lidé, jejichž krevní skupina je 0, si mohou dovolit potraviny s vyšším obsahem tuku, protože je lépe metabolizují, aniž by ztloustli.
Pro ně je maso obzvláště indikováno, takže po paleo dietě by bylo ideální pro tento typ lidí, zejména pokud chtějí rozvíjet svou sílu a svaly.
Jakým potravinám se vyhnout, pokud je vaše krevní skupina 0
Pokud by maso mělo být základní potravinou stravy lidí s krevní skupinou 0, existuje místo toho řada potravin, které je třeba se vyhnout.
Konkrétně předepisující lékaři krevní stravy doporučují, aby tito lidé snížili svou spotřebu mléčných výrobků a obilovin, pokud nejsou celozrnné.