Co jíst, pokud je vaše krevní skupina B
Stejně jako skupina A by lidé skupiny B měli ve své stravě upřednostňovat ovoce a zeleninu. Není však pro ně příliš problematické konzumovat maso, a zejména ryby, pokud to neumožují příliš často.
Jakým potravinám se vyhnout, pokud je vaše krevní skupina B
Luštěniny a potraviny s přebytečnou vlákninou se nedoporučují lidem v gupo B. Špatně tráví vlákninu a mohou trpět colic a plynem.
Je také velmi běžné, že tyto typy lidí mají nesnášenlivost laktózy a lepku, takže by měli být opatrní s mlékem a některými obilovinami.