Co jeść, jeśli grupa krwi jest B
Podobnie jak w grupie A, ludzie z grupy B powinni priorytetowo traktować owoce i warzywa w swojej diecie. Jednak spożywanie mięsa, a zwłaszcza ryb, nie jest dla nich zbyt problematyczne, jeśli nie robią tego zbyt często.
Jakich pokarmów unikać, jeśli grupa krwi to B
Rośliny strączkowe i pokarmy z nadmiarem błonnika nie są wysoce zalecane dla osób w gupo B. Źle trawią błonnik i mogą cierpieć na kolkę i gaz.
Jest to również bardzo powszechne dla tego typu ludzi, aby mieć nietolerancję laktozy i glutenu, więc powinni uważać na nabiał i niektóre zboża.