Hva du skal spise hvis blodtypen din er 0
Folk hvis blodtype er 0 har råd til høyere fett mat fordi de metabolisere dem bedre uten å bli fett.
For dem er kjøtt spesielt indikert, så etter en paleo diett ville være ideelt for denne typen mennesker, spesielt hvis de ønsker å utvikle sin styrke og muskler.
Hvilke matvarer du bør unngå hvis blodtypen din er 0
Hvis kjøtt skal være stiftmaten til kostholdet til personer med blodgruppe 0, er det i stedet en rekke matvarer å unngå.
Spesielt anbefaler blod diettforskrivere at disse menneskene reduserer forbruket av meieriprodukter og frokostblandinger med mindre de er fullkorn.