Kaj jesti v skladu s krvno




 

Kaj jesti, če je vaša krvna B

Podobno kot skupina A bi morali ljudje skupine B v prehrani dati prednost sadju in zelenjavi. Vendar pa zanje ni zelo problematično, da zaužijejo meso, predvsem pa ribe, če tega ne počnejo prepogosto.

S kakšnimi živili se morate izogniti, če je vaša krvna B

Stročnice in živila s odvečnim vlakni niso zelo priporočljiva za ljudi v gupo B. Napačno prebavljajo vlakna in lahko trpijo zaradi kolik in plina.

Zelo pogosto je tudi, da imajo te vrste ljudi intoleranco za laktozo in gluten, zato morajo biti previdni pri mlečnih izdelkih in nekaterih žitih.