Wat te eten als uw bloedgroep B is
Net als groep A moeten mensen in groep B prioriteit geven aan groenten en fruit in hun dieet. Het is echter niet erg problematisch voor hen om vlees te consumeren, en vooral vis, als ze het niet te vaak doen.
Welke voedingsmiddelen te vermijden als uw bloedgroep B is
Peulvruchten en voedingsmiddelen met overtollige vezels worden niet sterk aanbevolen voor mensen in gupo B. Ze verteren vezels verkeerd en kunnen last hebben van koliek en gas.
Het is ook heel gebruikelijk dat dit soort mensen lactose- en glutenintolerantie hebben, dus ze moeten voorzichtig zijn met zuivel en sommige granen.