Hvad skal man spise, hvis din blodtype er 0
Folk, hvis blodtype er 0 har råd til højere fedtindhold fødevarer, fordi de metabolisere dem bedre uden at få fedt.
For dem er kød især angivet, så efter en paleo kost ville være ideel til denne type mennesker, især hvis de ønsker at udvikle deres styrke og deres muskler.
Hvilke fødevarer du skal undgå, hvis din blodtype er 0
Hvis kød skal være basisfødevarer af kosten hos mennesker med blodgruppe 0, er der i stedet en række fødevarer, der skal undgås.
Specifikt, blod kost ordinerende anbefaler, at disse mennesker reducerer deres forbrug af mejeriprodukter og korn, medmindre de er fuldkorn.