Qué comer si tu grupo sanguíneo es el B
Al igual que el grupo A, las personas de grupo B deben dar prioridad en su dieta a la fruta y la verdura. Sin embargo, no es muy problemático para ellos consumir carne, y sobre todo pescado, si no lo hacen demasiado a menudo.
Qué alimentos evitar si tu grupo sanguíneo es el B
Las legumbres y los alimentos con un exceso de fibra no son muy recomendables para las personas del gupo B. Digieren mal la fibra y pueden sufrir de cólicos y gases.
También es muy habitual que este tipo de personas tenga intolerancia a la lactosa y al gluten, por lo que deberían tener cuidado con los lácteos y algunos cereales.