Was zu essen, wenn Ihr Bluttyp B ist
Wie in Gruppe A sollten Menschen der Gruppe B Obst und Gemüse in ihrer Ernährung priorisieren. Es ist jedoch nicht sehr problematisch für sie, Fleisch und vor allem Fisch zu konsumieren, wenn sie es nicht zu oft tun.
Welche Lebensmittel zu vermeiden, wenn Ihr Bluttyp B ist
Hülsenfrüchte und Lebensmittel mit überschüssiger Faser sind nicht sehr empfehlenswert für Menschen in gupo B. Sie verdauen Ballaststoffe und können an Koliken und Gas leiden.
Es ist auch sehr häufig für diese Arten von Menschen, Laktose und Gluten-Intoleranz zu haben, so sollten sie vorsichtig sein, was Milchprodukte und einige Getreide.